看護師と子育ての雑記帳

FIT BOX LITE

: エアロバイク　FIT BOX LITE　②

2020/10/27 FIT BOX LITE, エアロバイク

リンクながら運動ながら〇〇は、あまり効率的では無いような気がしています。例えば、イヤホンで音楽聴きながらの読書など。わたしには、能力がないのでどちらかに集中しなければできません。 Creative ...

: エアロバイク　FIT BOX LITE

2020/10/27 FIT BOX LITE, エアロバイク, 運動

リンク運動不足日本人に限りませんが、現代の便利な生活を行うことで、人間は運動不足になっているようです。例えば、古代では動物を追い回して、動物が疲れて走れなくなったところを捉えてたようですつまり、人 ...